H Real Motion, σε συνεργασία με το Stages Cycling University, παρουσιάζει μεταφρασμένο στα Ελληνικά, το Stages Power Certification, μία ένα από τις ποιοτικότερες προϊοντικές Πιστοποιήσεις Εσωτερικής Ποδηλασίας!

H Stages Cycling, ο παγκόσμιος ηγέτης στην κατασκευή Μετρητών Ισχύος (Power Meter) – τόσο για ποδήλατα εξωτερικού όσο και εσωτερικού χώρου – προσφέρει το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σεμινάριο για να εξοικειωθείτε και να σχεδιάσετε τα μαθήματά σας, με τη χρήση των Μετρητών Ισχύος (Power Meter).

Η εκπαίδευση είναι διαπιστευμένη από τους διεθνείς οργανισμούς ACE, AFAA, NASM, canfitpro, REPS Canada, REPS UK και AFLCA.

Περιεχόμενα εκπαίδευσης: Σύνδεσμος στο Stages University

Καλωσόρισμα & Πληροφορίες πριν την εκπαίδευση

Ξεκινώντας
Εργασία πριν την εκπαίδευση
Οδηγίες για το SC3
Οδηγίες για την κονσόλα
Οδηγίες για το Stages Fit
Αξιολόγηση πριν από την εκπαίδευση
Τι να περιμένετε

Η ισχύς με απλά λόγια

Μαθησιακοί στόχοι
Περίληψη τους StagesFit
Τάξη καλύτερων πρακτικών

Επικοινωνία με χρήση λεκτικών και μη λεκτικών σημάτων

Βασικές θέσεις εσωτερικής ποδηλασίας
Καθορισμός στόχων
Παραδείγματα στόχων
Σύνδεση χρόνου και προσπάθειας
Επιλογή γλώσσας
Οι 10 καλύτερες πρακτικές ισχύος
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας

Ορισμός Ισχύος

FTP Ride
Σημείο αναφοράς με μετρήσεις
Οι 7 ζώνες προπόνησης
Η κάρτα Ισχύος μου
Επιπλέον διάβασμα: Functional Threshold Power
Επιπλέον διάβασμα: Οι 7 ζώνες προπόνησης
Δοκιμάστε τις γνώσεις σας

Φέρτε την ισχύ στα μαθήματα σας

Simple Sets
Προσθέστε την Ισχύ στα party σας
Μουσική
SC3 ανασκόπηση
Έλεγξε τη γνώση σου

Πηγές

Προτεινόμενο Διάβασμα
On-line
Μουσική
Άλλα εργαλεία

Τελική Αξιολόγηση

Πέρα από την θεωρητική κατάρτιση, η Πιστοποίηση περιλαμβάνει και μία 8-ωρη ζωντανή εκπαίδευση, με την Master Trainer της Stages Cycling κα. Μπλάνη Βιργινία!

Meet the Team

Η Βιργινία Μπλάνη είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια ομαδικών προγραμμάτων και fitness από τον εκπαιδευτικό οργανισμό «STUDIO ONE» (TaeBox, PowerCycling Yoga και PilatesMat).

Στη συνέχεια παρακολούθησε και άλλα σεμινάρια πιστοποίησης εσωτερικής ποδηλασίας, αλλά και σεμινάρια φυσιολογίας στην Αγγλία. Το 2014 παρακολούθησε το σεμινάριο πιστοποίησης της εταιρίας εσωτερικής ποδηλασίας Indoor Cycling Group (TEAM ICG) και ανέλαβε Master Trainer της εταιρίας για τις εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα έως το 2017.

Master Trainer της Stages Cycling για την Ελλάδα και την Κύπρο.

Από το 2009 συνεργάζεται με μεγάλα γυμναστήρια της Αττικής ως Group Trainer και Personal Trainer.

Ο Παναγιώτης Κατερινάκης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής , απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Είναι ο National Trainer της Les Mills Greece για τα SPRINT και RPM ( προγράμματα εσωτερικής ποδηλασίας ) από το 2017, καθώς και συνιδιοκτήτης των γυμναστηρίων Fitnest North και Fitnest.

Είναι πιστοποιημένος cycling instructor από τις εταιρείες Spinning και Schwinn.

Έχει διατελέσει Group Fitness Manager στην πολυεθνική αλυσίδα γυμναστηρίων Holmes Place Greece όπου εργαζόταν για 9 έτη ως personal trainer καθώς και ως Group Fitness Instructor.

Τέλος είναι πιστοποιημένος instructor της TRX Hellas και της Les Mills για τα προγράμματα Bodypump , Les Mills Core και Tone.

Master Trainer της STAGES CYCLING για την Ελλάδα και την Κύπρο.