Next Level

Το γυμναστήριο μας με την επωνυμία ”Next Level” βρίσκεται στη περιοχή της Χρυσομαλλούσας επί της οδού Χρυσομαλλούσας και Πάχητος στον πρόσφατα ανακαινισμένο χώρο δίπλα στην εκκλησία.

Ο χώρος 200tm διαθέτει δύο αίθουσες γυμναστικής και αίθουσα για χαλαρωτικο μασάζ.
Τό δάπεδο μας είναι επενδυμένο με τον τάπητα taraflex της εταιρείας cerfloor 9 χιλ. με προδιαγραφές διεθνών αγώνων πού είναι αποτελεσματικός για την απορρόφηση των κραδασμών και την πρόληψη τραυματισμών.

Το αντικείμενο της προπόνησης στο γυμναστήριο μας είναι η λειτουργική γυμναστική η οποία αποτελεί σήμερα την κυρίαρχη τάση εκγύμνασης παγκοσμίως.
Τι είναι η λειτουργική προπόνηση όμως;;;

Πιό απλά είναι επιλογή από ασκήσεις σύνθετες πολυαθρικές οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τον οποιονδήποτε στην καλύτερη διεκπεραίωση καθημερινών δραστηριοτήτων από τον απλό εργαζόμενο έως και τον επαγγελματία αθλητή.

Τα οφέλη:

• βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης D (η έλλειψη τη οποίας αυξάνει το ρίσκο καταγμάτων)
• βοηθά την καλύτερη και αποτελεσματικότερη λειτουργία όλων των ενδογενών συστημάτων του οργανισμού(ενδοκρινολογικό, λεμφικό. καρδιοαναπνευστικό κλπ)
• οι ασκήσεις εκτελούνται ως επί το πλείστον σε όρθια θέση(γνώρισμα όλων των δραστηριοτήτων)
• ενεργοποιεί μεγάλες κινητικές αλυσίδες
• ακολουθεί την ιστορία εξέλιξης του ανθρώπου