ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟΗ Real Motion σας προσκαλεί να γνωρίσετε την ActivMotion Bar® και να ανακαλύψτε ένα εντελώς νέο εργαλείο άσκησης…
H ActivMotion Bar® δημιουργήθηκε στην Αμερική από τον Derek Mikulski και άλλαξε την αντίληψή μας για τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τις μπάρες στην προπόνησή μας.
Περιέχοντας κυλιόμενα βαρίδια χάλυβα, η ActivMotion Bar®, προσφέρει μία μοναδική και διασκεδαστική εμπειρία προπόνησης. Τα εσωτερικά κυλιόμενα βαρίδια, δημιουργούν μία ασταθή κίνηση που εμπλέκει το μυαλό και τους μύες, βελτιώνοντας κάθε πτυχή της φυσικής σας κατάστασης.
Δημιουργώντας μία δύναμη που σας τραβά προς τη κατεύθυνση που η ράβδος κινείται, ενισχύει τον πυρήνα, βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα σε κάθε κίνηση! Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας αθλητής είτε απλός χρήστης η ActivMotion Bar® και η φιλοσοφία του Disruptive Training™ θα βελτιώσουν σημαντικά το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.
Μοναδικά μαθήματα με τις Βιργινία Μπλάνη και Αδαμαντία Παπάζογλου, Master Trainers της AcrivMotion Bar και τη Γιούλη Σιβρικά, Φυσικοθεραπεύτρια και δασκάλα Pilates.
14:00 – 15:15: ActivMotion Bar® Masterclass
Η Masterclass έχει ως στόχο την παρουσίαση των δυνατοτήτων της μπάρας μέσω από μία σειρά ασκήσεων από functional training, sports training, pilates κ.ά. ώστε να αναδειχθούν οι πολλαπλές εφαρμογές της και τα οφέλη που μπορεί να έχει για κάθε επίπεδο ασκούμενου. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να βιώσουν τη δυναμική της μπάρας και να αντιληφθούν τι είναι αυτό που την κάνει ξεχωριστή.
Let the bar move you!
15:30 – 16:15 H χρήση της ΑctivΜotion Βar® σε συνήθη μυοσκελετικά προβλήματα.
Στη συγκεκριμένη τάξη θα θίξουμε τρία θέματα που αφορούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, με κύφωση, σκολίωση και προβλήματα ισορροπίας (poor balance).
Η Βιργινία είναι Master trainer της ActivMotion Bar. Πιστοποιημένη Instructor από τον ιδιωτικό φορέα Studio One με ειδικότητες Tae box, Power Cycling (level 1 & 2)και pilates. Είναι επίσης πιστοποιημένη instructor στο σύστημα εσωτερικής ποδηλασίας RealRyder. Είναι πιστοποιημένη instructor ΤRX (από την A2Z) και functional training (Studio One). Είναι μέλος της ομάδας Ride 2 Heaven που στόχο έχει τη διοργάνωση ποδηλατικών events σε μεγάλα γυμναστήρια της Αθήνας. Έχει ασχοληθεί ως αθλήτρια με το tae kwon do, το kick boxing και το muay thai.
Η Αδαμαντία είναι απόφοιτη της ανώτερης επαγγελματικής σχολής χορού Ραλλού Μάνου. Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ευρώπης στο σύστημα εσωτερικής ποδηλασίας RealRyder. Master Trainer της ActivMotion Bar®. Πιστοποιημένη Instructor από τον ιδιωτικό φορέα Studio One με ειδικότητες Yoga, Pilates, Power Cycling, Aqua Fitness ,Group Cardio Training, Group Resistance Training , Personal Training , Elite Choreography , Bosu Πιστοποιημένη instructor στο σύστημα εσωτερικής ποδηλασίας ICG.
Η Γιούλη είναι Φυσικοθεραπεύτρια, Πτυχιούχος του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών, ιδιοκτήτρια του κέντρου φυσιοθεραπείας & Pilates studio “Physioway” που ασχολείται με την θεραπευτική άσκηση βασισμένη στο πρωτόκολλο των ασκήσεων του Pilates, με κλινικά περιστατικά μυοσκελετικών και νευρολογικών παθήσεων.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε γυμναστές, φυσικοθεραπευτές, επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να έλθουν σε μία πρώτη επαφή με την επαναστατική μπάρα, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στην παγκόσμια αγορά του fitness.
Fitness Star, Σάββατο 25 Νοεμβρίου 2017, 14:00 – 16:30
Θέσεις: 20
Δωρεάν, δηλώστε τη συμμετοχή σας στο εδώ ή καλέστε στο 213 0 414 555.
ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ