Περιγραφή

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις άνω και κάτω μέρους σώματος για να αυξήσει την σταθερότητα του πυρήνα και να αυξήσει την δύναμη στο στήθος, τους ώμους και τα χέρια.

Can be used for a upper and lower body strength training exercises to develop core strength and increase power in the chest, shoulders and arms.